Tác hại khôn lường từ thói quen sử dụng điện thoại ban đêm

Thảo luận trong 'Laptop - Điện thoại - Máy tính' bắt đầu bởi thuytuan8486, 9/1/18.

  1. thuytuan8486

    thuytuan8486 Member

    Tham gia ngày:
    31/8/16
    Bài viết:
    73
    Đã được thích:
    0
    Điểm thành tích:
    6
    Giới tính:
    Nam
    Nơi ở:
    Số 311 Tây Sơn, Đống Đa, Hà Nội
    Web:
    Sau cả ngày làm việc bận rộn, nhiều người có thói quen giải trí bằng cách tắt đèn, sử dụng thiết bị điện thoại thông minh và lướt facebook, tán gẫu, đọc truyện... trước khi ngủ. Nhưng đây cũng chính là lý do cướp đi đôi mắt trong sáng của quý khách cùng nhiều hiểm họa khó lường.
    Bên dưới là kết quả nghiên cứu của các chuyên gia về mối hiểm họa lớn nhất khi sử dụng Smartphone khi tắt đèn mà bất kỳ ai cũng đều nên xem để thay đổi thói quen của mình khi còn có thể.
    [​IMG]
    1. Khô mắt
    Khi đọc tin tức trên Smartphone hoặc Internet, mắt của bạn đọc sẽ gần màn hình hơn là cầm một cuốn sách trên tay. Điều đó đồng nghĩa với việc, mắt chúng ta sẽ phải tập trung hơn khi nhìn thiết bị điện thoại thông minh với màn hình bé hơn rất nhiều so với sách báo. Sử dụng kéo dài có thể khiến khô mắt.
    2. Mờ mắt
    Bạn nằm trong căn phòng đã tắt đèn tối om, mắt tập trung nhìn vào Smartphone liên tục một thời gian dài khiến cho cơ mắt mệt mỏi. Về lâu dài sẽ làm cho mờ mắt với biểu hiện ban đầu chỉ là nhức mắt, tuy nhiên sau đó sẽ trở thành mệt vĩnh viễn, cận thị, thậm chí là loạn thị.

    >>>: http://suachuadienthoai247.com/thay-pin-dien-thoai-uy-tin-chinh-hang-gia-re-tai-ha-noi-pd,32097
    3. Ảnh hưởng lớn đến đồng hồ sinh học
    Có thể bạn đọc chưa biết! sử dụng thiết bị điện thoại thông minh và các thiết bị điện tử trên giường nhiều hơn 1h mỗi ngày sẽ khiến cơ thể giảm tạo ra lượng hormone melatonin tầm 22%.
    Khi lượng melatonin trong người ở mức độ thấp làm cho chu kỳ sinh lý, đồng hồ sinh học bị ảnh hưởng. Tạo ra những giấc ngủ ngắn, hoặc hơn thế là làm giảm khá nhiều thời gian ngủ của mỗi người.
    4. Ảnh hưởng đến trí tuệ
    Dùng Smartphone quá nhiều gây ảnh hưởng đến thị lực và hệ thần kinh, não, giảm trí thông minh.
    5. Làm tổn thương da.
    Khi dùng Smartphone, bạn sẽ nhìn sát vào màn hình, da mặt bị bức xạ trên điện thoại chiếu trực tiếp lên và tạo ra những ảnh hưởng xấu cho da: sạm da, dễ nổi mụn.
    Các chuyên gia cho rằng, tốt nhất quý khách chỉ nên sử dụng thiết bị điện thoại thông minh trong vòng 30 phút, sau đó có thể làm những việc khác rồi đi ngủ.
    Hãy dành thời gian để trải nghiệm những hạnh phúc khác bên mình thay vì cứ quấn lấy cái thiết bị điện thoại thông minh và nhìn chằm chằm suốt ngày suốt đêm.
     

Chia sẻ trang này